Poteškoće u odnosima u obitelji
Obitelj treba biti izvor ljubavi, sigurnosti i podrške za sve članove. No, to ne znači da se svi članovi obitelji uvijek svi moraju slagati i imati isto mišljenje. U ovom tekstu ćeš saznati što možeš napraviti ako primjećuješ da u tvojoj obitelji postoje neke teškoće ili nesuglasice.
Zapamti:
- Prirodno je da se članovi obitelji nekad svađaju.
- Ako imaš problema s nekim u obitelji, možeš dobiti pomoć i podršku.
- Razgovor s osobom kojoj vjeruješ može ti pomoći.
Djeca nekad primjećuju da u obitelji stvari ne funkcioniraju onako kako bi oni htjeli. Ako i ti to primjećuješ u svojoj obitelji, možda se pitaš kako razgovarati s roditeljima ili nekim drugim članovima obitelji o tome kako se osjećaš.
Ne zaboravi!
- Imaš pravo iskreno reći što misliš i kako se osjećaš.
- Važno je saslušati drugog člana obitelj ako ti želi reći kako se osjeća.
Postoji način komunikacije koji može biti koristan u situacijama neslaganja, a to su JA-poruke. JA-poruke razlikujemo od TI-poruka.
TI-poruke:
- usmjerene na drugu osobu
- govore što misliš o drugoj osobi
- mogu zvučati optužujuće
JA-poruke se sastoje od tri dijela:
- opis tuđeg ponašanja (tata prigovara zbog vremena na računalu)
- opis toga kako se osjećaš (ljuto, tužno, frustrirano)
- opis toga što želiš (provesti neko vrijeme na računalu nakon što si ispunio/la sve obveze)
Ti stalno zanovijetaš i nikad mi ne dopuštaš da se igram na računalu onoliko koliko želim.
- Primjer TI-porukeKada mi prigovaraš zbog toga koliko vremena provodim na računalu, osjećam se frustrirano, a želim se zabaviti na taj način nakon što sam napisao/la sve zadaće.
- Primjer JA-porukeJA-poruke neće osigurati da odmah dobiješ ono što želiš, već će povećati vjerojatnost da će druga osoba shvatiti kako se osjećaš. To može biti korak prema nalaženju dogovora.
Ako te zanima više o tome kako se nositi s različitim poteškoćama u obitelji, možeš nazvati liniju Hrabrog telefona za djecu na besplatan i anoniman broj 116 111. Volonteri na Hrabrom telefonu će te saslušati i s tobom smisliti na koji način možeš razgovarati o onome što te brine. A ako ti je lakše pisati, možeš nam se javiti na chat.
Tu smo za tebe.
Podijeli